Disturbi dell'umore: Depressione - Treviso Vicenza Padova

Che cos'è la Depressione e la psicoterapia dei disturbi dell'umore - Treviso Vicenza Padova

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PSICO-BARZELLETTA

Se ti senti triste, depresso, perdente, l'ultimo degli ultimi ... ricorda che un giorno sei stato l'unico spermatozoo vincente!!!

Qual è la differenza tra un matto, un depresso e uno psicologo?
Il matto costruisce castelli in aria, il depresso li distrugge, lo psicologo riscuote l'affitto!

Tutti noi abbiamo l'esperienza di una giornata storta, in cui siamo giù di morale, tristi, più irritabili del solito e ci sentiamo un po' depressi. Molto probabilmente non si tratta di un disturbo depressivo, ma di un calo d'umore momentaneo. La depressione clinica invece presenta molti altri sintomi e si prolunga nel tempo:

• costante umore triste;
• perdita di piacere e di interesse per quasi tutte le attività;
• affaticamento, stanchezza, poca vitalità;
• poco o troppo appetito e quindi variazione del peso corporeo;
• problemi di sonno;
• difficoltà a concentrarsi;
• idee di morte o di suicidio
• sensazioni di colpevolezza, inutilità e pessimismo;

PSICOTERAPIA PER LA DEPRESSIONE

La terapia per la depressione comprende le seguenti attività:

• accoglienza incondizionata del disagio;
• ristrutturazione cognitiva;
• esperienze di riso-terapia;
• lavoro strutturato sull'autostima;

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