Disturbi d'ansia - Treviso Vicenza Padova

La psicoterapia per: ansia, attacchi di panico, fobie, disturbi ossessivi - Treviso Vicenza Padova

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PSICO-BARZELLETTA

Paziente dallo psicologo: dottore, dottore mi aiuti, non posso vivere così, soffro di terribili stati d'ansia...
Dottore: mi spieghi bene... come si manifesta questa sua ansia?
Paziente: sono assalito frequentemente da atroci dubbi! o no?

L'ansia è una emozione che si attiva quando una situazione viene percepita come pericolosa. Nell'uomo si traduce in una tendenza immediata all'esplorazione dell'ambiente, nella ricerca di spiegazioni, rassicurazioni e vie di fuga, nonché in una serie di fenomeni come l'aumento della frequenza del respiro, del battito cardiaco della sudorazione, senso di vertigine ecc.. Tali fenomeni dipendono dal fatto che l'organismo ha bisogno della massima energia muscolare, per poter scappare o attaccare, scongiurando il pericolo e garantendosi la sopravvivenza. L'ansia quindi, non è solo un limite o un disturbo, ma costituisce una importante risorsa, per proteggerci dai rischi, mantenere lo stato di allerta e migliorare le prestazioni.

Quando però l'attivazione è eccessiva, ingiustificata o sproporzionata, siamo di fronte ad un disturbo d'ansia, che può complicare notevolmente la vita di una persona e renderla incapace di affrontare anche le più comuni situazioni.

PSICOTERAPIA DELL'ANSIA

La terapia per i problemi d'ansia prevede un lavoro sui seguenti aspetti:

• apprendimento di tecniche di rilassamento;
• ristrutturazione cognitiva delle convinzioni errate;
• modifica di talune abitudini di vita;
• prescrizione dei sintomi e desensibilizzazione.

I DISTURBI D'ANSIA CHE TRATTO

• attacchi di panico;
• ansia generalizzata;
• ansia da prestazione;
• fobie;
• disturbi ossessivi.

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